Çilekli Smoothie Tarifi

Eğer çilek seviyorsanız bu buz gibi içeceğe bayılacaksınız!

Malzemeler:

  • 500 gram çilek
  • 3 adet limon
  • 5 yemek kaşığı toz şeker
  • 5 su bardağı su
  • 5 adet nane yaprağı

Hazırlanışı:

  • Bol suda yıkayıp kağıt havlu yardımıyla kuruladığınız çileklerin sap kısımlarını kesin.
  • Limonların kabuklarını rendenin ince kısmıyla aldıktan sonra sularını sıkın.
  • Küçük parçalara böldüğünüz çilekleri, taze sıkılmış limon suyu ilavesiyle mutfak robotuna alın.
  • 1 su bardağı suda erittiğiniz toz şeker ve rendelenmiş limon kabuklarını katıp mutfak robotunda püre haline getirin.
  • Kalan suyu ilave edip karıştırma işlemini birkaç saniye daha sürdürdükten sonra limonata karışımını sürahiye alın.
  • Buzdolabında soğuttuktan sonra arzuya göre nane yaprakları ve buz küpleri eşliğinde servis edin.çilekli smoothie ile ilgili görsel sonucu
Pages 1 2 3 4 5 6 7
  • Rahat Bir Sindirim İçin İpuçları

     Yiyecek seçimi rahat bir sindirim sistemi için temeldir. Düzenli çalışan bağırsaklar bağı…
  • Pratik ve Sağlıklı Yemek Tarifleri

    Eğer hedefleriniz arasında kilo vermek ve daha fit bir vücuda sahip olmak varsa egzersizle…
  • Diyet Rehberi!

    Sürekli diyet yapmalıyım düşüncesi, diyet yapmaktan daha zor. Çünkü içten içe sürekli diye…

İlgini Çekebilir

Pratik ve Sağlıklı Yemek Tarifleri

Eğer hedefleriniz arasında kilo vermek ve daha fit bir vücuda sahip olmak varsa egzersizle…