BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRAN KARIŞIM  

Zencefil gingerol adı verilen, gastrit, mide rahatsızlığı, iltihaplı bağırsak sendromu gibi çeşitli bağırsak sorunlarını önlemeye yardımcı olan aktif bir bileşim içerir.

Limon, C vitamini bakımından zengindir, antioksidan aktiviteye sahiptir, bağışıklığı artırır, tokluğu ve vücut ağırlığını düzenler.

Kimyonun anti-diyabetik, antioksidan, antimikrobiyal, antikanserojenik ve diüretik özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Dolayısıyla, bağırsak sorunlarınızı uzak tutmakla kalmaz, aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olur.

Malzemeler:

  • 2,5 cm genişliğinde kesilmiş zencefil kökü
  • ½ limon (misket limonu tercih olunur)
  • 1 su bardağı soğuk su
  • ½ çay kaşığı kimyon tozu

Yapılışı:

  • Zencefili küçük parçalara kesin ve blender’a atın.
  • Soğuk su ekleyin ve bir tur karıştırın.
  • Harmanlanmış zencefil suyunu bir bardağa dökün.
  • Limon suyu ve kimyon tozunu ekleyin.
  • İçmeden önce iyice karıştırın.

Sayfalar 1 2 3 4 5 6 7

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.