8) Bol Bol Gülün

Bebekler günde belki de 100 defa kahkaha atarken biz yetişkinler belki de beş kere bile kahkaha atmıyoruz. Bugünden itibaren bunu değiştirin ve her gün daha fazla kahkaha atın. Zorla da olsa güldüğünüzde zamanla daha mutlu hissedeceğiniz bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Aynı şekilde gülmeniz etrafınıza da pozitif enerji yaymanızı sağlayacaktır.

 

Sayfalar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.