Sporunuzun Vazgeçilmezi
Bu smoothie tarifi sporcuları çok mutlu edecek! İçinde protein tozu bulunan tarif sayesinde sporunuza katkı sağlamış olacaksınız. Protein tozunu nasıl tüketmeniz gerektiğinden emin değilseniz bu tarif tam size göre
Malzemeler
- 2 kepçe vanilyalı protein tozu
- 1 su bardağı su
- 1 su bardağı kara lahana
- 1 portakal
- Bir tutam zencefil
- Bir tutam tarçın
Bütün malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın. İçeceği spordan sonra ya da spora gitmeden önce tüketebilirsiniz.
