Aunque nos esforzamos mucho por estar sanos, a veces podemos olvidar lo más importante: beber agua. Dado que el 60% de nuestro cuerpo es agua, necesitamos beber unos 2 litros de agua al día para cubrir esta necesidad. Es posible hacer que beber agua sea más divertido y delicioso. Las aguas aromatizadas le facilitan el consumo de agua de forma natural y saludable.
Sabroso y útil a la vez
Las aguas aromatizadas, que puede preparar fácilmente en casa, dan resultados muy eficaces en temas como la quema de grasas, la regulación de la digestión, la desintoxicación, la aceleración del metabolismo y el equilibrio del azúcar en sangre. ¿Cómo se hacen las aguas aromatizadas?
Determina cómo quieres aromatizar el agua y elige en consecuencia las frutas y hierbas que vas a poner en el agua. A continuación, corta la fruta en dados o en rodajas y ponla en una jarra con 1 litro de agua junto con las hierbas. Deje esta agua en el frigorífico durante 5-6 horas. De este modo, el agua tomará el color, el aroma y el sabor de los ingredientes.
Cuanto más tiempo repose la mezcla, más pronunciado será su sabor. Para obtener más sabor, triturar ligeramente los ingredientes de la mezcla hará que el sabor resalte aún más. Para extraer el sabor de los grelos, puedes triturar las hojas. Puedes conseguir un sabor más fresco añadiendo 1/5 de agua mineral al agua normal.
¿Por qué agua aromatizada?
- Sano, delicioso, fresco,
- Los refrescos y las bebidas azucaradas y ácidas se consumen con agua naturalmente azucarada,
- Para añadir salud y sabor al agua que necesitamos a diario con nutrientes beneficiosos para la salud,
- Animar a beber agua a las personas que beben poca agua,
Con este método, beber agua será mucho más agradable. Las verduras y frutas saludables que pongas en el agua te permitirán tanto perder peso como desintoxicarte. El edema es un detalle muy importante en el proceso de pérdida de peso. La grasa descompuesta en el organismo se elimina por la orina y la sudoración. Las aguas que eliminan el edema proporcionan tanto la excreción urinaria de grasas como la limpieza de la sangre y los órganos.
El agua potable purificada es una de las formas más sanas y sensatas de obtener agua potable fresca, microbiológicamente apta para el consumo y libre de metales pesados. Los que trabajan en un despacho deben tener una jarra de agua delante; los que trabajan fuera de la oficina deben llevar el agua en botellas de vidrio sanas.