Sihirli Bakliyatlar

Siyah fasulye, barbunya, mercimek ve nohut kilo vermek ve uzun süre tok kalmanın şifrelerindendir. Tok tutmalarının nedeni ise içeriğinde yüksek miktara bulunan protein ve lif içeriği sayesinde yavaş sindirilmesidir.

Sayfalar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


  • Diyet Yemek Tarifleri

    Özellikle kilo almaya meyilli olduğumuz bu kış aylarında beslenmemize özen göstermemiz ger…
  • İş Hayatınız Sporunuzu Etkilemesin

    Ofisler genellikle, minimum hareket ve çabayla işlerinizi yürütmenize yardımcı olacak şeki…
  • Kış Yağlarından Kurtulun

    Göbek bölgesinde toplanan yağlar herkesin en büyük kabuslarından bir tanesidir. Özellikle …

İlgini Çekebilir

Göbek Yağlarından Kurtulabilirsiniz!

Fazla kiloların büyük bir kısmı göbekte birikir. Bu durum kişilerin fiziklerinde ciddi bir…