Sporunuzun Vazgeçilmezi

Bu smoothie tarifi sporcuları çok mutlu edecek! İçinde protein tozu bulunan tarif sayesinde sporunuza katkı sağlamış olacaksınız. Protein tozunu nasıl tüketmeniz gerektiğinden emin değilseniz bu tarif tam size göre

Malzemeler

  • 2 kepçe vanilyalı protein tozu
  • 1 su bardağı su
  • 1 su bardağı kara lahana
  • 1 portakal
  • Bir tutam zencefil
  • Bir tutam tarçın

Bütün malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın. İçeceği spordan sonra ya da spora gitmeden önce tüketebilirsiniz.

yeşil smoothie ile ilgili görsel sonucu

Sayfalar 1 2 3 4 5 6 7 8

4 Yorumlar

  1. NEJLA

    30 Temmuz 2018 at 20:53

    Mükemmel bir uygulama 👍

    Cevapla

  2. NEJLA

    30 Temmuz 2018 at 20:54

    👋👍

    Cevapla

  3. NEJLA

    30 Temmuz 2018 at 21:00

    Ben hep unutuyorum Su 💦 içmeyı unutmuyorum 👍teşekkür ederim

    Cevapla

  4. Yusuf Yemişenlioglu

    19 Eylül 2018 at 22:12

    Keşke Kaç Kalori Olduklarını da Yazsaydınız
    İyi Çalışmalar

    Cevapla

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


İlgini Çekebilir

Stres Düşmanı 5 Besin

Mutlu olmak için besinlerin gücünden yararlanmak ister misiniz? Hangimiz istemez ki? Gün i…