Diyet Kahvaltınız Hazır!

İçinde bolca yulaf bulunan bu içecek sizi tok tutacağı gibi lif oranı ile zayıflamanıza da yardımcı olacak. Sabahları tüketerek gözle görülür miktarda kilo verebilirsiniz.

Malzemeler

  • 1/2 adet muz
  • 3/4 SB süt
  • 2 avuç ıspanak
  • 1/4 SB yulaf
  • 1 YK keten tohumu
  • Granola

Granola dışındaki malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırıp üzerine granola ekleyerek servis edin. Granola içeceğinize tat katacak ve kahvaltınızı renklendirecektir.

yeşil smoothie ile ilgili görsel sonucu

Sayfalar 1 2 3 4 5 6 7 8

4 Yorumlar

  1. NEJLA

    30 Temmuz 2018 at 20:53

    Mükemmel bir uygulama 👍

    Cevapla

  2. NEJLA

    30 Temmuz 2018 at 20:54

    👋👍

    Cevapla

  3. NEJLA

    30 Temmuz 2018 at 21:00

    Ben hep unutuyorum Su 💦 içmeyı unutmuyorum 👍teşekkür ederim

    Cevapla

  4. Yusuf Yemişenlioglu

    19 Eylül 2018 at 22:12

    Keşke Kaç Kalori Olduklarını da Yazsaydınız
    İyi Çalışmalar

    Cevapla

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


İlgini Çekebilir

Stres Düşmanı 5 Besin

Mutlu olmak için besinlerin gücünden yararlanmak ister misiniz? Hangimiz istemez ki? Gün i…