Çilekli Smoothie Tarifi

Eğer çilek seviyorsanız bu buz gibi içeceğe bayılacaksınız!

Malzemeler:

  • 500 gram çilek
  • 3 adet limon
  • 5 yemek kaşığı toz şeker
  • 5 su bardağı su
  • 5 adet nane yaprağı

Hazırlanışı:

  • Bol suda yıkayıp kağıt havlu yardımıyla kuruladığınız çileklerin sap kısımlarını kesin.
  • Limonların kabuklarını rendenin ince kısmıyla aldıktan sonra sularını sıkın.
  • Küçük parçalara böldüğünüz çilekleri, taze sıkılmış limon suyu ilavesiyle mutfak robotuna alın.
  • 1 su bardağı suda erittiğiniz toz şeker ve rendelenmiş limon kabuklarını katıp mutfak robotunda püre haline getirin.
  • Kalan suyu ilave edip karıştırma işlemini birkaç saniye daha sürdürdükten sonra limonata karışımını sürahiye alın.
  • Buzdolabında soğuttuktan sonra arzuya göre nane yaprakları ve buz küpleri eşliğinde servis edin.çilekli smoothie ile ilgili görsel sonucu
Sayfalar 1 2 3 4 5 6 7

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


  • Vücudumuzun Dostu Antioksidanlar

    Daha sağlıklı olmamız ve istediğimiz vücuda sahip olmamız için beslenme düzenimizi değişti…
  • Daha Güzel Bir Duruş Kazanın

    Duruş şeklimiz vücudumuzun görünüşünü önemli biçimde etkilemektedir. Yanlış bir duruş şekl…
  • Bitkisel Beslenme İle Yağ Yak!

    Bitkisel beslenme, hayvansal gıdaların olmadığı, tüm besin ihtiyaçlarının bitkisel gıdalar…

İlgini Çekebilir

Vücudumuzun Dostu Antioksidanlar

Daha sağlıklı olmamız ve istediğimiz vücuda sahip olmamız için beslenme düzenimizi değişti…