Un metabolismo rápido te ayudará a perder peso más rápido. Puedes acelerar la pérdida de peso siguiendo una dieta sana, haciendo ejercicio con regularidad y bebiendo al menos 8 vasos de agua al día.
Milagro de Mate y Té Verde
Ingredientes:
- 200 ml de agua
- Media cucharadita de mate
- 1 cucharadita de copos de guindilla
- 1 cucharadita de té verde
- 2-3 trozos de jengibre
Preparación:
En 200 ml de agua, añade media cucharadita de mate, 1 cucharadita de guindilla, 1 cucharadita de té verde y 2-3 trozos de jengibre. Ponga la mezcla al fuego y bájela 1 minuto después de hervir y déjela reposar durante 5 minutos. Entonces podrás consumirlo.
Se recomienda consumir esta receta 2 veces al día, por la mañana y por la noche. Sin embargo, si su estómago es sensible, este té puede no ser adecuado para usted.
Té de Manzana Acelerador del Metabolismo
El té de manzana verde, que acelera el metabolismo, es un té que permite perder 1 kg en 3 semanas con un uso regular. Será más delicioso beber el té caliente; pero también puedes consumirlo frío. Sin embargo, tienes que consumir la mezcla que has preparado en 1 día.
Ingredientes
- 1 manzana mediana
- 2-3 trozos de jengibre
- 1 cucharadita de polvo o 2 ramas de canela
- 8-10 granos de pimienta negra
- 6-7 clavos
Preparación:
Poner 2 litros de agua en un recipiente y hervir durante 10 minutos. Puedes empezar a consumir la mezcla que sacas del fuego después de esperar entre 15 y 20 minutos. Debe consumir este té acelerador del metabolismo a lo largo del día y terminarlo en 1 día. Además de su efecto acelerador del metabolismo, es un quemador de grasas y eliminador de edemas.
Té de Invierno Acelerador del Metabolismo
El té de invierno, que acelera el metabolismo, será uno de los aspectos más agradables de sus meses de invierno. Esta receta de té le ayudará a adelgazar y a recuperar su peso ideal, al tiempo que reforzará su sistema inmunitario y le ayudará a protegerse de enfermedades como la gripe y los resfriados.
Ingredientes:
- Media naranja
- Media manzana
- 1 cucharada de tilo/hibisco
- 1 cucharadita de jengibre / cayena
- 1 pizca de canela
Preparación:
Poner media naranja y media manzana en un cazo sin pelar. Añadir 1 cucharada de tilo, hibisco. Después de añadir 1 cucharadita de jengibre y cúrcuma, añade 1 pizca de canela. Cúbralos con 1 litro de agua y llévelos a ebullición. Después de hervir, espere otros 5 minutos girando la parte inferior de la estufa a la posición más baja y luego retírelo de la estufa. Se puede esperar 10 minutos a que infusione y consumir colándolo.
Té de Canela Favorable para el Metabolismo
Ingredientes:
- 1 rama de canela
- 2 tazas de agua
- 1 cucharadita de miel
Preparación:
El té de canela, que acelera el metabolismo, es una infusión que ayuda a relajarse en los meses de invierno, además de ayudar a perder peso. Reduce el estrés y permite que el cuerpo se relaje. Para el té de canela, puedes preparar 1 cáscara de canela hirviéndola con 2 tazas de agua. También puedes añadir 1 cucharadita de miel.
El Milagro del Té Verde
El té verde es uno de los tés más eficaces para acelerar el metabolismo. Si no tienes problemas de tensión arterial, consumirlo regularmente te facilita seriamente la pérdida de peso.
Lo más útil sería comprar té verde en herbolarios siempre que sea posible y prepararlo en infusión. El efecto de agitar los tés será mucho menor que el de prepararlos. Puedes consumir el té verde solo o combinarlo con diferentes hierbas como el romero.
Perder Peso con Vinagre de Sidra de Manzana
Ingredientes:
- 1 vaso de agua
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- 1 cucharadita de miel
- 2-3 trozos de canela
Preparación:
Después de hervir 1 vaso de agua, tómelo en un vaso y déjelo durante 1-2 minutos. A continuación, consuma 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, 1 cucharadita de miel y 2-3 trozos de canela. Si bebe té de vinagre de sidra de manzana todas las mañanas, acelerará su metabolismo y la quema de grasa. Además, otro de los beneficios de este té acelerador del metabolismo es que actúa como antioxidante.
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