Mit der Abkühlung des Wetters und der Ankunft der Wintermonate ist der Wintertee zu einem Tee in unserem Leben geworden. Das Rezept für Wintertee wärmt Sie an kalten Wintertagen und schützt Sie vor Krankheiten. Das Wetter begann sich langsam abzukühlen. Daher ist es möglich, sich durch den Genuss von medizinischem Wintertee vor Krankheiten zu schützen. Vor allem Wintertee sollte man trinken, bevor man krank wird, damit sich die Abwehrkräfte des Körpers erhöhen und man nicht krank wird.
Was sind die Vorteile von Wintertee?
Wintertee ist ein Tee, der aus einer Mischung aus vielen nützlichen Kräutern und Gewürzen besteht. Daher schützt es den Körper vor vielen Krankheiten. Hier sind einige der Vorteile von Wintertee:
- Stärkt das Immunsystem. Dadurch wird verhindert, dass man sich leicht mit Krankheiten ansteckt.
- Er ist gut bei Winterkrankheiten wie Grippe, Erkältungen und Schnupfen. Außerdem schützt es den Körper vor diesen Krankheiten, wenn es in bestimmten Zeitabständen zubereitet und getrunken wird, bevor diese Krankheiten auftreten.
- Sie ist gut bei Bauchschmerzen, insbesondere bei Schmerzen im Darm.
- Es ist hilfreich bei laufender Nase.
- Es ist gut gegen Müdigkeit und Schwäche und beseitigt Stress.
- Schützt vor Vergesslichkeit.
- Es hat eine beruhigende und entspannende Wirkung.
- Er hat eine schleimlösende Wirkung.
- Er ist gut bei Husten und Halsschmerzen.
- Es begünstigt Brustschmerzen.
- Der Wintertee, der gut gegen Asthma ist, lindert auch die Kurzatmigkeit.
- Es hat eine entlastende Wirkung auf die Darmgase.
- Es ist gut für Knochenschmerzen wie Rheuma.
- Es hat schmerzlindernde Eigenschaften.
- Gut bei Bronchitis.
Wintertee-Rezept Zutaten:
Sie können die Zutaten für diesen Heiltee in Kräuterläden oder Gewürzläden mischen und ihn leicht zubereiten. Optional können Sie dem Wintertee eine Prise Galgant hinzufügen. Wenn Sie diese Zutaten nicht haben, können Sie auch zu einem Kräuterhändler gehen und dort alle Zutaten besorgen, wenn Sie diese Zutatenliste angeben
- 2 Esslöffel Hagebutte
- 2-3 Esslöffel Linde
- 1 Esslöffel Salbei
- 3 Eukalyptusblätter
- 1 Stück Zimtrinde
- 4-5 Nelken
- Schale eines halben Apfels
- 5-6 Stücke Kamille
- 2 Stück Ingwer
- 1 Esslöffel Hibiskus
Alle Zutaten in einer Schüssel mischen. In der Zwischenzeit das Wasser in einer Teekanne zum Kochen bringen. Messen Sie 1 Esslöffel für ein Glas Wasser ab und geben Sie die gemischten Zutaten in das heiße Wasser. Die Zutaten werden etwa 5 Minuten lang in heißem Wasser aufgebrüht. Dann wird er gefiltert und in die Tasse gegossen. Einen Teelöffel Honig und den Saft einer Viertelzitrone hinzufügen und trinken. Das Rezept für Wintertee ist fertig. Guten Appetit.
ALTERNATIVE WINTERTEES
Gewürzapfel-Tee
Der Apfel ist eine der gesündesten Früchte der Wintermonate. Dank seiner antioxidativen Vitamine wie E und C schützt es sowohl die Haut als auch das Immunsystem. Dank seiner Faserstruktur beugt der Apfel auch Verdauungsproblemen vor. Außerdem stärkt er mit seiner faserigen Struktur und den Flavanoiden das Immunsystem und bildet einen Schutzschild gegen Krankheiten. In den kalten Wintertagen schützt der Apfeltee vor Krankheiten wie Erkältungen und Grippe. Es kann auch Husten vorbeugen, indem es den Rachenraum erweicht. Die Gewürznelke, die Sie Ihrem Tee beifügen, schützt die Gesundheit des Herzens, indem sie dank ihres Eugenol-Gehalts die Blutgerinnung verhindert. Schwarzer Pfeffer beschleunigt die Durchblutung und beseitigt Keime im Körper.
Zutaten:
- 1 Apfel.
- 2-3 Nelken.
- 2-3 Samen schwarzer Pfeffer.
- 1 Zimtstange.
Das Rezept: Den Apfel mit der Schale in Scheiben schneiden und in kochendes Wasser geben. Nelken, schwarzer Pfeffer und Zimt in einem Seihtuch in kochendes Wasser werfen. Zitrone auspressen, damit die Äpfel nicht dunkel werden. Vom Herd nehmen, nachdem sie gut gekocht haben und Farbe bekommen haben. Nach einer kurzen Erwärmung können Sie Zitrone und optional etwas Honig hinzufügen. Sie können diesen kalorienarmen Vitaminspeichertee ohne Zucker in beliebiger Menge zu sich nehmen.
Ingwer-Tee
Einer der vielleicht gesündesten Wintertees ist ein spezieller Kräutertee mit Ingwer. Obwohl der Geschmack für die meisten Menschen nicht sehr schmackhaft ist, enden die Vorteile von Ingwer nicht mit dem Zählen. Es schützt die Gesundheit des Herzens und stärkt das Immunsystem. Dank der Protease in seinen Wurzeln erleichtert er die Verdauung. Es unterdrückt auch Übelkeit und hilft, Blähungen zu beseitigen. Sie können einen köstlichen und gesunden Ingwertee zubereiten, indem Sie ihn mit Orange oder Zitrone aromatisieren. Sie können Orangen-Ingwer-Tee in beliebiger Menge trinken, solange er zuckerfrei ist.
Zutaten:
- 1 Ingwerwurzel.
- 1 Orange.
- 1 Teelöffel Honig.
Das Rezept: Die Ingwerwurzel in das kochende Wasser geben, indem sie gerieben oder in Ringe geschnitten wird. Nach 10 Minuten gemeinsamer Kochzeit vom Herd nehmen. Die Orange auspressen und zu dieser Mischung geben. Wenn Sie möchten, können Sie ihn mit Zitrone oder Honig aromatisieren.
Rosenblüten-Fenchel-Tee
Wenn Sie verschiedene Geschmacksrichtungen mögen, können Sie sich einen besonderen Tee zubereiten, indem Sie Kräuter und Früchte mischen, die Sie leicht zu Hause finden können. Mit Rosenblättern, Fenchel und Zitronenschalen lässt sich ein gesunder und köstlicher Tee zubereiten. Getrocknete Rosenblätter enthalten die Mineralien Eisen, Kalzium, Magnesium und Selen und sind reich an den Vitaminen C, E und A. Außerdem verleiht er dem Tee mit seinem süßen Aroma Geschmack. Fenchelblätter beschleunigen die Darmtätigkeit, die an kalten Wintertagen nachlässt, und reduzieren durch ihre beruhigende Wirkung den Stress.
Das Rezept: Geben Sie Zitronenschalen zu den in einer Schüssel vermischten Rosenblättern und Fenchel, um den Geschmack und den Vitamin-C-Gehalt zu erhöhen. Sie können Ihrem Tee auch einen anderen Geschmack verleihen, indem Sie Zimtrinde und getrocknete Heidelbeeren hinzufügen. Lindenblüten, Salbei und Hagebutten, die wir in der Praxis häufig verwenden, sind ebenfalls unverzichtbare Aromen für Wintertees. Sie können Ihren eigenen, einzigartigen Geschmack finden, um Ihren eigenen Teestil wiederzugeben, und Sie können diese Kräuter in der von Ihnen gewünschten Menge mischen und zubereiten. Aber nicht kochen. Nachdem das kochende Wasser eine Weile gestanden hat, lassen Sie es in einer Teekanne mit der Brühmethode stehen