Neben dem Abnehmen und der Straffung gehört überschüssiges Fett im Bauchbereich zu den häufigsten Problemen selbst schlanker Menschen. Fett im Bauchbereich gilt als einer der am schwierigsten zu schmelzenden Bereiche des Körpers. Vor allem, wenn sich in diesem Bereich seit vielen Jahren Fett befindet. Wenn das Fett im Bauchbereich auch die inneren Organe beeinträchtigt, kann die Situation noch komplizierter werden. …

Die Vorteile des Wassers werden täglich in den Medien, der Presse und in der Öffentlichkeit thematisiert. Zu diesem Thema werden zahlreiche Forschungen durchgeführt. Aufgrund der Beschwerden, die Durst verursachen kann, werden zunehmend Kampagnen zur Förderung des Trinkens von Wasser durchgeführt. Eine der laufenden Forschungen konzentriert sich darauf, einen Teil des Wassers zu essen und zu trinken. Die Vorteile der Deckung …

Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, dass wir an bestimmten Krankheiten erkranken, weil unsere geistige Aktivität nachlässt. Es ist jedoch möglich, einige Maßnahmen zu ergreifen, um diese Situation zu verhindern. Vor allem die in den letzten Jahren durchgeführten wissenschaftlichen Studien helfen uns sehr. Der Faktor Gleichgewicht, der für ein gesundes Leben unabdingbar ist, ist dabei sehr wichtig. Ausgewogene Ernährung, ausgeglichene …

Wir bemühen uns zwar sehr um unsere Gesundheit, aber manchmal vergessen wir das Wichtigste: Wasser zu trinken. Da unser Körper zu 60 % aus Wasser besteht, müssen wir täglich etwa 2 Liter Wasser trinken, um diesen Bedarf zu decken. Es ist möglich, das Trinken von Wasser lustiger und schmackhafter zu machen. Aromatisierte Wässer machen es Ihnen leichter, Wasser auf natürliche …

Das Wunder des Entgiftungswassers ist sehr nützlich, um Gewicht zu verlieren, Ödeme und Cellulite loszuwerden, Süßes zu essen und übermäßigen Appetit zu haben. Dank des Entgiftungswassers können Sie Giftstoffe, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben, entfernen und schnell Fett verbrennen. In diesem Artikel haben wir für Sie zusammengestellt, was Sie über Entgiftungswasser und Entgiftungswasserrezepte wissen müssen, die Sie leicht …

Kansızlık, tıbbi adıyla anemi, vücudun yeterli miktarda sağlıklı kırmızı kan hücresine sahip olmadığı bir durumdur. Kırmızı kan hücreleri, oksijen taşıyan hemoglobin içerdiği için vücudun tüm organlarına oksijen taşır ve bu da hayati bir fonksiyondur. Yeterli oksijen taşınamadığında ise vücut normal işlevlerini yerine getiremeyebilir. Kansızlık, yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi gibi belirtilerle kendini gösterebilir ve tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol …

Kolesterol, vücutta bulunan ve hücre zarlarının yapı taşı olarak oldukça önemli bir yağdır. Ancak, fazla kolesterol kan dolaşımında birikerek damar tıkanıklığına ve kalp hastalıklarına yol açabilir. Kolesterol, temel olarak iki türde bulunur: kötü kolesterol (LDL) ve iyi kolesterol (HDL). Yüksek LDL kolesterol seviyeleri, kalp hastalıkları ve felç gibi ciddi sağlık sorunları riskini artırırken, HDL kolesterol seviyelerinin yüksek olması bu riskleri …

Wir alle wissen, dass unser Körper zu einem großen Teil aus Wasser besteht. Während der Wasseranteil im Körper bei Neugeborenen 90 Prozent beträgt, liegt er in der Kindheit bei 70 Prozent und nimmt mit zunehmendem Alter allmählich ab. Denn mit fortschreitendem Alter verdickt sich das Fettgewebe im Körper und die Fettzellen vermehren sich. Darüber hinaus variiert der Wasseranteil im Körper …

Kalp sağlığı, genel sağlık durumumuzun temel taşlarından biridir. Kalp, hayatımız boyunca vücudumuza kan pompalayarak, her bir organın doğru şekilde çalışmasını sağlar. Bu yüzden ona iyi bakmak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için çok önemlidir. Ancak kalp sağlığını korumak sadece genetik faktörlere bağlı değildir; sağlıklı alışkanlıklar edinerek kalbinizi uzun yıllar güçlü tutabilirsiniz. İşte sağlıklı bir kalbe sahip olmanın 10 önemli alışkanlığı! 1. …

15 Atemübungen zum Abbau von Stress Unter Stress versteht man die psychischen und körperlichen Reaktionen des Einzelnen auf negative Situationen. Starker Stress kann die Lebensqualität beeinträchtigen und psychosomatische Störungen verursachen. Daher ist der Abbau von Stress wichtig für die psychische Gesundheit. Atemübungen sind eine Methode, die bei Ängsten, Stress und Ärger eingesetzt werden kann. Bei Stress oder Angst kann unser …