Das Wunder des Entgiftungswassers ist sehr nützlich, um Gewicht zu verlieren, Ödeme und Cellulite loszuwerden, Süßes zu essen und übermäßigen Appetit zu haben. Dank des Entgiftungswassers können Sie Giftstoffe, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben, entfernen und schnell Fett verbrennen. In diesem Artikel haben wir für Sie zusammengestellt, was Sie über Entgiftungswasser und Entgiftungswasserrezepte wissen müssen, die Sie leicht …
Kansızlık, tıbbi adıyla anemi, vücudun yeterli miktarda sağlıklı kırmızı kan hücresine sahip olmadığı bir durumdur. Kırmızı kan hücreleri, oksijen taşıyan hemoglobin içerdiği için vücudun tüm organlarına oksijen taşır ve bu da hayati bir fonksiyondur. Yeterli oksijen taşınamadığında ise vücut normal işlevlerini yerine getiremeyebilir. Kansızlık, yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi gibi belirtilerle kendini gösterebilir ve tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol …
Kolesterol, vücutta bulunan ve hücre zarlarının yapı taşı olarak oldukça önemli bir yağdır. Ancak, fazla kolesterol kan dolaşımında birikerek damar tıkanıklığına ve kalp hastalıklarına yol açabilir. Kolesterol, temel olarak iki türde bulunur: kötü kolesterol (LDL) ve iyi kolesterol (HDL). Yüksek LDL kolesterol seviyeleri, kalp hastalıkları ve felç gibi ciddi sağlık sorunları riskini artırırken, HDL kolesterol seviyelerinin yüksek olması bu riskleri …
Wir alle wissen, dass unser Körper zu einem großen Teil aus Wasser besteht. Während der Wasseranteil im Körper bei Neugeborenen 90 Prozent beträgt, liegt er in der Kindheit bei 70 Prozent und nimmt mit zunehmendem Alter allmählich ab. Denn mit fortschreitendem Alter verdickt sich das Fettgewebe im Körper und die Fettzellen vermehren sich. Darüber hinaus variiert der Wasseranteil im Körper …
Kalp sağlığı, genel sağlık durumumuzun temel taşlarından biridir. Kalp, hayatımız boyunca vücudumuza kan pompalayarak, her bir organın doğru şekilde çalışmasını sağlar. Bu yüzden ona iyi bakmak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için çok önemlidir. Ancak kalp sağlığını korumak sadece genetik faktörlere bağlı değildir; sağlıklı alışkanlıklar edinerek kalbinizi uzun yıllar güçlü tutabilirsiniz. İşte sağlıklı bir kalbe sahip olmanın 10 önemli alışkanlığı! 1. …
Bir sabah uyanıp tartıya çıktığınızda, bir gün önceki tartıdaki kilonuzdan birkaç kilo fazla olduğunu görmek, bazen moral bozucu olabilir. Hatta bu farkı görünce, kafanızda bir dizi olumsuz düşünce belirleyebilir: “Bu kadar kısa sürede nasıl kilo aldım? Ne yanlış yaptım? Acaba sağlıksız mı besleniyorum?” Bu tür düşünceler, özellikle kilo verme sürecinde olanlar için son derece yaygındır. Ancak, tartıda gördüğünüz farklı kiloların …
Ein Glas Wasser, das vor dem Einschlafen getrunken wird, soll nach gängiger Meinung der Wissenschaftler das Herz vor einem Herzinfarkt im Schlaf schützen. Der Wasserinhaltsstoff, der schon fast alles in unserem Körper unterstützt und positive Wirkungen erzeugt, schützt das Herzorgan und kann Herzschäden auf natürliche Weise vorbeugen. Die tägliche Zufuhr von Wasser, die unser Körper braucht, nicht nur vor dem …
Yaz geldi mi sofralar renklenir, tabaklar hafifler, ferah yemekler gündeme gelir. Tam da bu mevsimin yıldızlarından biri olan karpuz-peynir ikilisi, pek çok kişi için hem nostaljik hem de serinletici bir yaz ritüelidir. Ancak, bu geleneksel ikiliye dair akıllarda bir soru dolaşıp durur: “Karpuz-peynir kombosu zayıflatır mı, yoksa şişirir mi?” Kimi “Ben bununla öğün geçiyorum, kilo bile verdim” derken; kimi de …
Her Pazartesi Başlayıp Her Cuma Bırakanlar Kulübü’ne Hoş Geldin Yeni bir diyet listesi buldun. „Bu sefer kesin olacak“ dedin. Hatta mutfağını düzenledin, sağlıklı alışveriş yaptın. İlk günler şahane geçti; salatalar, haşlanmış yumurtalar, litrelerce su… Ama sonra bir baktın, akşam canın çekti, bir kaçamak yaptın. Ertesi gün suçlulukla „Nasıl olsa bozuldu, pazartesi yeniden başlarım“ dedin.Tanıdık geldi mi? Eğer şu anda bu …
Hepimizin hayatında zaman zaman stresli dönemler olur. İş baskısı, sınavlar, ailevi sorunlar, sağlık kaygıları ya da belirsizliklerle dolu bir gelecek… Tüm bunlar zihinsel ve duygusal olarak bizi zorlayabilir. Peki, bu stres anlarında neden elimiz hemen cips paketine, çikolata kutusuna ya da bol soslu bir pizzaya gider? Aç olmadığımızı bildiğimiz halde, neden bir şeyler atıştırmadan duramayız? Bu yazıda, stres ve yeme …