Ein schneller Stoffwechsel hilft Ihnen, schneller Gewicht zu verlieren. Sie können Ihren Gewichtsverlust beschleunigen, indem Sie sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben und mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag trinken.
Wunder aus Mate und grünem Tee
Zutaten
- 200 ml Wasser
- Ein halber Teelöffel Mate
- 1 Teelöffel Chiliflocken
- 1 Teelöffel grüner Tee
- 2-3 Stücke Ingwer
Vorbereitung:
In 200 ml Wasser einen halben Teelöffel Mate, 1 Teelöffel Chili, 1 Teelöffel grünen Tee und 2-3 Ingwerstücke geben. Die Mischung auf den Herd stellen und 1 Minute nach dem Aufkochen herunterschalten und 5 Minuten lang ziehen lassen. Dann können Sie es konsumieren.
Es wird empfohlen, dieses Rezept 2 Mal am Tag, morgens und abends, zu verzehren. Wenn Sie jedoch einen empfindlichen Magen haben, ist dieser Tee möglicherweise nicht für Sie geeignet.
Stoffwechsel-beschleunigender Apfeltee
Grüner Apfeltee, der den Stoffwechsel beschleunigt, ist ein Tee, mit dem man bei regelmäßiger Einnahme 1 kg in 3 Wochen abnehmen kann. Es ist köstlicher, den Tee heiß zu trinken; Sie können ihn aber auch kalt trinken. Allerdings müssen Sie die von Ihnen zubereitete Mischung innerhalb eines Tages verbrauchen.
Zutaten
- 1 mittelgroßer Apfel
- 2-3 Stücke Ingwer
- 1 Teelöffel Pulver oder 2 Zimtstangen
- 8-10 schwarze Pfefferkörner
- 6-7 Nelken
Vorbereitung:
2 Liter Wasser in einen Behälter geben und 10 Minuten lang kochen. Nach einer Wartezeit von 15-20 Minuten können Sie mit dem Verzehr der Mischung beginnen, die Sie vom Herd nehmen. Sie müssen diesen stoffwechselbeschleunigenden Tee über den Tag verteilt zu sich nehmen und ihn innerhalb von 1 Tag austrinken. Zusätzlich zu seiner stoffwechselbeschleunigenden Wirkung ist es ein Fatburner und Ödemlöser.
Stoffwechsel-Beschleuniger Wintertee
Wintertee, der den Stoffwechsel ankurbelt, wird einer der angenehmsten Aspekte Ihrer Wintermonate sein. Dieses Teerezept hilft Ihnen beim Abnehmen und beim Erreichen Ihres Idealgewichts. Gleichzeitig stärkt es Ihr Immunsystem und schützt Sie vor Krankheiten wie Grippe und Erkältungen.
Zutaten
- Eine halbe Orange
- Ein halber Apfel
- 1 Esslöffel Linde/Hibiskus
- 1 Teelöffel Ingwer / Cayennepfeffer
- 1 Prise Zimt
Vorbereitung:
Eine halbe Orange und einen halben Apfel ungeschält in einen Kochtopf geben. 1 Esslöffel Linde, Hibiskus hinzufügen. Nach der Zugabe von 1 Teelöffel Ingwer und Kurkuma fügen Sie 1 Prise Zimt hinzu. Mit 1 Liter Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Nach dem Aufkochen noch 5 Minuten warten, indem man den Boden des Herdes auf die niedrigste Stufe stellt, und dann vom Herd nehmen. Sie können 10 Minuten ziehen lassen und dann durch ein Sieb abseihen.
Stoffwechselfreundlicher Zimttee
Zutaten
- 1 Zimtstange
- 2 Tassen Wasser
- 1 Teelöffel Honig
Vorbereitung:
Zimttee, der den Stoffwechsel ankurbelt, ist ein Tee, der in den Wintermonaten zur Entspannung beiträgt und auch beim Abnehmen hilft. Es baut Stress ab und lässt den Körper entspannen. Für Zimttee können Sie 1 Schale Zimt mit 2 Tassen Wasser aufkochen. Sie können auch 1 Teelöffel Honig hinzufügen.
Grüner Tee Wunder
Grüner Tee ist einer der wirksamsten Tees zur Beschleunigung des Stoffwechsels. Wenn Sie keine Blutdruckprobleme haben, können Sie durch den regelmäßigen Verzehr deutlich leichter abnehmen.
Am sinnvollsten ist es, grünen Tee, wann immer es möglich ist, bei Kräuterhändlern zu kaufen und ihn im Brühverfahren zuzubereiten. Die Wirkung des Schüttelns von Tees ist viel geringer als das Aufbrühen. Sie können grünen Tee pur konsumieren oder ihn mit verschiedenen Kräutern wie Rosmarin kombinieren.
Abnehmen mit Apfelweinessig
Zutaten
- 1 Glas Wasser
- 2 Esslöffel Apfelessig
- 1 Teelöffel Honig
- 2-3 Stück Zimt
Vorbereitung:
Kochen Sie 1 Glas Wasser ab, geben Sie es in ein Glas und lassen Sie es 1-2 Minuten stehen. Dann nehmen Sie 2 Esslöffel Apfelessig, 1 Teelöffel Honig und 2-3 Zimtstücke zu sich. Wenn Sie jeden Morgen Apfelessig-Tee trinken, beschleunigen Sie sowohl Ihren Stoffwechsel als auch die Fettverbrennung. Ein weiterer Vorteil dieses stoffwechselbeschleunigenden Tees ist, dass er als Antioxidans wirkt.
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