Yatmadan önce egzersiz yapmak uyku kaliteni artırır.

 

2 Yorumlar

  1. Meliha

    8 Mart 2022 at 22:42

    Merhaba şu sıralar 1ay sonra bitecek fizik tedavim devam ediyor hareketlerim kısıtlı belim ve dizimin şu aralar yürüyüş yasaklandı tedavimden sonra yavaş yavaş başlamamı söylediler

  2. Anonim

    2 Mayıs 2024 at 13:19

    Teşekkür ederim kolay gelsin

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir