Das Wunder des Entgiftungswassers ist sehr nützlich, um Gewicht zu verlieren, Ödeme und Cellulite loszuwerden, Süßes zu essen und übermäßigen Appetit zu haben. Dank des Entgiftungswassers können Sie Giftstoffe, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben, entfernen und schnell Fett verbrennen. In diesem Artikel haben wir für Sie zusammengestellt, was Sie über Entgiftungswasser und Entgiftungswasserrezepte wissen müssen, die Sie leicht zu Hause zubereiten können.
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Wie stellt man Entgiftungswasser her?
Wir können Entgiftungswasser zu Hause mit Gemüse, Obst und Gewürzen wie Apfel, Zitrone, Orange, Zimtstange, Ingwer, Ananas, Petersilie, Minze, Gurke und Erdbeere herstellen. Sie können zum Beispiel ein Entgiftungswasser mit Zimt zubereiten, um den Heißhunger auf Süßes zu stillen, ein Entgiftungswasser mit Ingwer, um Ödeme zu beseitigen, ein Entgiftungswasser mit Zitrone, um Fett zu verbrennen, ein Entgiftungswasser, das den Bauch zum Schmelzen bringt, um regional abzunehmen.
Entgiftungswässer, die Sie zu Hause zubereiten können
- Zutaten,
1 Zimtstange
1 mittelgroßer Apfel
Eine halbe mittelgroße Zitrone
1 Liter Wasser mit Raumtemperatur
Vorbereitung,
Den Apfel und die Zitrone gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden.
Zimt, Wasser, Apfel und Zitrone in einem Krug mischen.
Schließen Sie den Deckel und lassen Sie ihn mindestens 5 Stunden oder über Nacht bis zum Morgen stehen.
Während dieser Wartezeit geben die Nährstoffe ihre nützlichen Extrakte an das Wasser ab und werden vom Körper sofort verwertet.
- Zutaten,
1 Zitronensaft
1 Limettensaft
3 Scheiben Ingwer
1 Salatgurke
1 Liter Wasser
Vorbereitung,
Geben Sie alle oben genannten Zutaten in einen Liter warmes Wasser. Nachdem Sie 20 Minuten im Wasser gewartet haben, trinken Sie gelegentlich, um Ihren Wasserbedarf über den Tag zu decken. Wenn Sie parallel zu diesem Entgiftungswasser ein Diätprogramm durchführen, können Sie von der regionalen schlankmachenden Wirkung des Entgiftungswassers profitieren.
- Zutaten,
1 Zitrone
1 Glas Wasser
2 Teelöffel Apfelessig
Vorbereitung,
Den Saft von 1 Zitrone gut auspressen. Dann alle Zutaten mit Wasser vermischen. Sie können diese Mischung morgens nach dem Aufwachen und mindestens eine Stunde vor dem Abendessen trinken.
Was bewirkt Detox-Wasser?
Eine der Hauptursachen für Probleme wie übermäßigen Appetit, Ödeme, Cellulitis und Müdigkeit ist Durst. Wenn Sie jeden Tag 1 Liter Wasser trinken, ist der Wasserbedarf Ihres Körpers dank des Detox-Wassers gedeckt. Die oben genannten Probleme verschwinden allmählich.
Entgiftungswasser, das dazu beiträgt, den Stoffwechsel zu beschleunigen, ermöglicht es dem Körper, mehr Kalorien zu verbrennen. So verbrennen Sie die Kalorien, die Sie tagsüber zu sich nehmen, schneller und beginnen abzunehmen.
Die Vitamine und Mineralien der natürlichen Lebensmittel, die wir im Entgiftungswasser verwenden, gehen in das Wasser über. Auf diese Weise wird es schnell vom Körper aufgenommen und beginnt seine Wirkung zu entfalten.
Wie viel sollte ich Detox-Wasser trinken?
Das Trinken von einem Liter Entgiftungswasser pro Tag ist gut für die Gesundheit Ihres Körpers. Sie können Ihren täglichen Wasserbedarf decken, indem Sie einen zusätzlichen Liter reines Wasser trinken.
Wir empfehlen Ihnen, jeden Tag Entgiftungswasser zu trinken, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben.
Sie können abwechselnd das Zimt-Entgiftungswasser, das wir oben angegeben haben, eine Woche lang trinken und das Orangen-Entgiftungswasser eine weitere Woche lang.
Was ist das Geheimnis des Abnehmens mit Detox-Wasser?
Dank der Vitamine und Mineralien der Nährstoffe im Entgiftungswasser erhöht sich die Stoffwechselrate.
Dank des schnellen Stoffwechsels verbrennt Ihr Körper mehr Kalorien und Sie beginnen abzunehmen.
Es hilft, die Lust auf Süßes und übermäßigen Appetit zu reduzieren, sich ausgewogen zu ernähren und ohne zu hungern abzunehmen. Auf diese Weise erhalten Sie genügend Kalorien und beginnen, auf gesunde Weise abzunehmen.
Welche Inhaltsstoffe werden in Detox-Wasser verwendet?
Sie können je nach Jahreszeit und Geschmack verschiedene Zutaten für das Entgiftungswasser verwenden. Sie können die Maße in Form einer Handfläche einstellen. Wenn Sie zum Beispiel Orangen verwenden, reicht eine handtellergroße Orange aus. Sie können die folgenden Lebensmittel unbedenklich in Entgiftungswasser verwenden. Wenn Sie einen süßen Geschmack in Ihrem Wasser bevorzugen, können Früchte und Zimtstangen unverzichtbar sein.
Orange
Zitrone
Strawberry
Ananas
Zimtstange
Frischer Ingwer
Gurke
Rosemary
Petersilie
Apfel
Wassermelone
Basilikum
Mandarine
Grapefruit
Dill
Mineralwasser
Apfelessig
Traubenessig
Wer kann Detox-Wasser trinken?
Menschen aller Altersgruppen können trinken. Denn wir alle brauchen Wasser. Das Trinken von bis zu 1 Liter Entgiftungswasser pro Tag bringt großartige Ergebnisse für die Gesundheit und die Gewichtskontrolle. Da Entgiftungswasser unseren Körper von Giftstoffen befreit, ist es für ein gesundes Leben und zum Abnehmen sehr wichtig. Entgiftungswässer sind sehr nützlich, um Ihr Verdauungssystem zu entlasten, wenn Sie zu viele fetthaltige Lebensmittel zu sich nehmen. Wenn Sie ein sehr stressiges Leben führen, hilft Ihnen die regelmäßige Einnahme von Entgiftungswasser, Ihren Stress zu bewältigen.
Wenn Sie nicht auf ein Dessert verzichten können, können Sie Detox-Säfte zu sich nehmen, um Ihr Bedürfnis nach Süßem während des Tages zu reduzieren. Entgiftungssäfte reduzieren Ihr Bedürfnis nach Süßem und regulieren Ihren Appetit. Auch mit Entgiftungssäften können Sie Ihre Lebensqualität verbessern. Wenn Sie zu viel Zigaretten und Alkohol konsumieren, hilft Ihnen der regelmäßige Konsum von Entgiftungssäften, diese schädlichen Wirkungen aus Ihrem Körper zu entfernen. Auch wenn Sie einen sitzenden Lebensstil haben, können Sie Ihren Stoffwechsel mit Entgiftungswasser ankurbeln.
Es gibt jedoch einige Tricks, die Sie beachten sollten, damit das Entgiftungswasser die gewünschte Wirkung erzielt. Wenn Sie das Entgiftungswasser regelmäßig konsumieren und den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen wollen, sollten Sie Ihren Alkohol- und Zigarettenkonsum reduzieren. Natürlich ist es für ein gesundes Leben unerlässlich, regelmäßig Sport zu treiben. Wenn Sie jedoch glauben, dass Sie keine Zeit für Sport haben, kann auch ein Spaziergang von einer Stunde pro Tag sehr hilfreich für Sie sein. Wenn Sie eine Detox-Wasserdiät beginnen, sollten Sie auch kohlensäurehaltige Getränke aus Ihrem Leben streichen. Denken Sie daran, dass Sie die Wirkung der Entgiftung nicht sehen können, wenn Ihre Ernährung ungesund ist. Sie sollten eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu einem Teil Ihres Lebens machen.