Kış aylarının kendine has bir çekiciliği vardır, ama bu çekiciliği en çok kar yağarken hissederiz. Bembeyaz karların sokakları kapladığı, rüzgarın soğuk bir şekilde uğuldayarak pencereyi çaldığı karlı havalarda dışarıda olmak çoğu zaman cesaret ister. Ama, karın keyfini dışarıda değil, evin sıcaklığında çıkarabilirsiniz. İçeri girdiğinizde, sıcak bir içecek, rahat bir örtü ve eğlenceli aktivitelerle soğuk havayı unutturabilirsiniz. Evde karlı günlerin keyfini …

Es ist ganz normal, an einem kurzen und kalten Wintermorgen aufzuwachen, ohne das strahlende Licht der Sonne, und sich nicht so energiegeladen zu fühlen, als ob man im Frühling oder Sommer aufgewacht wäre. Die Verkürzung der Tageslichtdauer, der Rückgang der Körperenergie bei kalter Witterung und die deutliche Verkürzung der Bewegungszeit während des Tages führen zu Inaktivität und damit zu Übergewicht …