Con el enfriamiento del tiempo y la llegada de los meses de invierno, el té de invierno se ha convertido en una infusión en nuestras vidas. La receta de té de invierno te calienta en los fríos días de invierno y evita que contraigas enfermedades. El tiempo empezó a refrescar lentamente. Como resultado, es posible protegerse contra las enfermedades bebiendo té medicinal de invierno. Especialmente el té de invierno debe beberse antes de ponerse enfermo para que aumente la resistencia del cuerpo y no enfermemos.
¿Cuáles son los Beneficios del Té de Invierno?
El té de invierno es una infusión compuesta por una mezcla de muchas hierbas y especias útiles. Por lo tanto, protege al organismo contra muchas enfermedades. Éstos son algunos de los beneficios del té de invierno:
- Refuerza el sistema inmunitario. Como resultado, evita que se contraigan enfermedades con facilidad.
- Es bueno para las enfermedades invernales como la gripe, los resfriados y los catarros. Además, si se prepara y se bebe a ciertos intervalos antes de contraer estas enfermedades, protege al organismo contra ellas.
- Es bueno para el dolor abdominal, especialmente el dolor en los intestinos.
- Es beneficioso para el goteo nasal.
- Es bueno para la fatiga y la debilidad y elimina el estrés.
- Protege contra el olvido.
- Tiene un efecto calmante y relajante.
- Tiene un efecto expectorante.
- Es bueno para la tos y el dolor de garganta.
- Beneficia el dolor torácico.
- El té de invierno, bueno para el asma, también alivia la dificultad para respirar.
- Tiene un efecto aliviador de los gases intestinales.
- Es bueno para dolores óseos como el reumatismo.
- Tiene propiedades analgésicas.
- Bueno para la bronquitis.
Receta de té de invierno Ingredientes:
Puedes mezclar los ingredientes de este té medicinal en herbolarios o tiendas de especias y prepararlo fácilmente. Opcionalmente, se puede añadir una pizca de galanga al té de invierno. O, si no puede completar estos ingredientes, puede acudir a un herbolario y proporcionarle todos los ingredientes de allí cuando le dé esta lista de ingredientes
- 2 cucharadas de rosa mosqueta
- 2-3 cucharadas de tilo
- 1 cucharada de salvia
- 3 hojas de eucalipto
- 1 trozo de corteza de canela
- 4-5 clavos
- Cáscara de media manzana
- 5-6 trozos de manzanilla
- 2 trozos de jengibre
- 1 cucharada de hibisco
Mezcle todos los ingredientes en un bol. Mientras tanto, hierve agua en una tetera. Medir 1 cuchara de postre para un vaso de agua y colocar los ingredientes mezclados en el agua caliente. Durante unos 5 minutos, se cuecen los ingredientes en agua caliente. A continuación, se filtra y se vierte en la taza. Añadir una cucharadita de miel y el zumo de un cuarto de limón y beber. La receta del té de invierno está lista. Buen provecho.
TÉS ALTERNATIVOS DE INVIERNO
Té con Especias y Manzana
La manzana es una de las frutas más saludables de los meses de invierno. Gracias a sus vitaminas antioxidantes como la E y la C, protege tanto la piel como la inmunidad. Gracias a su estructura fibrosa, la manzana también previene los problemas de indigestión. Además, refuerza el sistema inmunitario con su estructura fibrosa y sus flavonoides y crea un escudo contra las enfermedades. En los días de invierno, cuando hace bastante frío, el té de manzana te protege de enfermedades como los resfriados y la gripe. También puede prevenir la tos al suavizar la garganta. El clavo, que añadirás a tu té, protege la salud del corazón al prevenir la coagulación de la sangre gracias a su contenido en eugenol. La pimienta negra acelera la circulación y elimina los gérmenes del cuerpo.
Ingredientes:
- 1 manzana.
- 2-3 claveles.
- 2-3 semillas de pimienta negra.
- 1 rama de canela.
Receta: Corta la manzana en rodajas con la piel y ponla en agua hirviendo. Echar los clavos, la pimienta negra y la canela en una estopilla en el agua hirviendo. Exprímale limón para evitar que las manzanas se oscurezcan. Retirar del fuego tras hervir bien y coger color. Después de calentar un poco, se puede añadir limón y una pequeña cantidad de miel opcional. Puede consumir este té vitaminado bajo en calorías sin azúcar en la cantidad que desee.
Té de Jengibre
Quizá una de las infusiones más saludables del invierno sean las tisanas especiales elaboradas con jengibre. Aunque su sabor no es muy sabroso para la mayoría de la gente, los beneficios del jengibre no acaban con contarlo. Protege la salud del corazón y refuerza la inmunidad. Gracias a la proteasa de sus raíces, facilita la digestión. También suprime las náuseas y ayuda a eliminar el problema de los gases. Puedes preparar un delicioso y saludable té de jengibre aromatizándolo con naranja o limón. Puede tomar té de naranja y jengibre en cualquier cantidad, siempre que no contenga azúcar.
Ingredientes:
- 1 raíz de jengibre.
- 1 naranja.
- 1 cucharadita de miel.
Receta: Añada el jengibre de raíz al agua hirviendo rallándolo o cortándolo en aros. Después de hervir todo junto durante 10 minutos, retirar del fuego. Exprimir la naranja y añadir a esta mezcla. Si lo desea, puede aromatizarlo con limón o miel.
Té de Pétalos de Rosa e Hinojo
Si te gustan los sabores diferentes, puedes prepararte un té especial mezclando hierbas y frutas que encuentres fácilmente en casa. Es posible preparar un té sano y delicioso con pétalos de rosa, hinojo y cáscara de limón. Los pétalos de rosa secos contienen minerales como hierro, calcio, magnesio y selenio, y son ricos en vitaminas C, E y A. Además, añade sabor al té con su dulce aroma. Las hojas de hinojo aceleran la actividad intestinal, que disminuye en los fríos días de invierno, y reducen el estrés con su efecto calmante.
Receta: Añada cáscara de limón a los pétalos de rosa y al hinojo mezclados en un cuenco, tanto para aromatizar como para aumentar el valor de la vitamina C. También puedes dar un sabor diferente a tu té añadiendo canela en corteza y arándanos secos. La tila, la salvia y la rosa mosqueta, que solemos utilizar de forma más práctica, también son aromas indispensables de los tés de invierno. Puedes encontrar tu propio sabor único para reflejar tu propio estilo de té, y puedes prepararlo mezclando estas hierbas en las cantidades que desees. Pero no hervir. Después de dejar el agua hirviendo un rato, déjala reposar en una tetera con el método de infusión