Anasayfa Etiket Arşivi kalıcı diyet

Etiket Arşivi kalıcı diyet

Verilen Kiloların Kalıcı Olması Nasıl Sağlanır?

Hava ısınmaya, kıyafetler incelmeye başladıkça hemen herkesi bir telaş sarar ve verilmesi gereken kilolar düşünülür. Bu noktada herkes, hızlı kilo verme yollarını arar. Ancak çoğunlukla hızlı kilo vermek geçicidir ve aynı hızla geri alınır. Diyet yaparken hızlı ve geçici çözümler yerine, daha kalıcı sonuçlar elde etmek amaçlanmalıdır. Bu sebeple kalıcı kilo vermenin yolları araştırılmalıdır. Düşük Kalorili ve Tek Besin Grubu …