Vücudumuzun daha sağlıklı olması, daha fit bir yapıya sahip olmamız ve daha hızlı kilo vermemiz için hayatımızda ve beslenme düzenimizde yeşilliklere mutlaka yer vermemiz gerekmektedir. William Paterson Üniversitesi’ndeki bilim insanları en yararlı 41 meyve ve sebze üzerine yaptıkları araştırmada listenin en başındaki ürünlerin çoğu turpgiller familyasından bol yapraklı yeşillikler olmaktadır. Bu sebzeler aynı zamanda kronik hastalıklara iyi gelmeleriyle ilişkilendirilmektedir. Sağlıklı bir hayat için yeşili sevin!

Sayfalar 1 2 3 4 5 6

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


  • Doğal Ağrı Kesiciler

    Kronik kas ve eklem ağrısı çekenler, bununla başa çıkmanın ne kadar zor olduğunu çok iyi b…
  • Metabolizma Hızlandırma ve Zayıflama İpuçları

    Hareketsiz yaşam, otobüs ve araçlar, metrolardan taksilere, stres, tiroit bezinin düzensiz…
  • Maden Suyu Tüketin!

    Maden suyu, yer altından gelen mucizevi bir su kaynağıdır. Koruma altında tutulan bölgeler…

İlgini Çekebilir

Diyet Hataları

Kilo vermek oldukça karmaşık bir mesele. Kilo vermek için her türlü öneriyi dikkate almış …