Chia Pudingi

Tatlı severleri tabii ki unutmuyoruz. Chia tohumunun faydalarından daha önce de bahsetmiştik. Chia ile hazırlanan bu puding, tatlı ihtiyacınızı giderirken fazla kalori almanızı önleyecek.

Malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1 fincan badem sütü
  • 1 tatlı kaşığı öğütülmüş Antep fıstığı
  • 1 fincan rendelenmiş Hindistan cevizi
  • 5-6 adet badem

Yapılışı:

  • Chia tohumu ve sütü karıştırıp bir gece buzdolabında bekletin.
  • Tüketmeden hemen önce üzerini diğer malzemelerle süsleyin.

Sayfalar 1 2 3 4 5 6

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.