Diyet Kahvaltınız Hazır!
İçinde bolca yulaf bulunan bu içecek sizi tok tutacağı gibi lif oranı ile zayıflamanıza da yardımcı olacak. Sabahları tüketerek gözle görülür miktarda kilo verebilirsiniz.
Malzemeler
- 1/2 adet muz
- 3/4 SB süt
- 2 avuç ıspanak
- 1/4 SB yulaf
- 1 YK keten tohumu
- Granola
Granola dışındaki malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırıp üzerine granola ekleyerek servis edin. Granola içeceğinize tat katacak ve kahvaltınızı renklendirecektir.
